Aufgrund vieler verschiedener Ursachen kommt es in unserem Körper immer wieder zu Verspannungen und Schmerzen. Beide Methoden eignen sich hervorragend zum Lösen dieser Störungen. Sie sorgen für eine bessere Durchblutung und dadurch kommt mehr Sauerstoff in die Zellen.

Je nach Ausführung der Technik wird entweder entspannend oder anregend gearbeitet.